Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Итак, вчера (5 июля, воскресение) у меня был свободный день.

06.07.2015 в 00:49

От диет, имеется в виду. Нет, я не устраивала праздников живота и не ела всё подряд. Я просто ела то, что хотела и лишь тогда, когда это было нужно. Наела приблизительно 1000 ккал, - 100.
И без "Читтинга" (как это обычно называют) этот день стал прекрасным, ведь я провела его с мамой, к тому же в хождениях по магазинам. Это было так мило и несерьезно. Мы покупали всякие безделушки для уюта и ухода за собой, красивые вещи. Я была очень счастлива.
Итак, вчера (5 июля, воскресение) у меня был свободный день.


Ещё в пятницу я субботу и воскресение спланировала. Сперва был разгруз на яблококефире, за тем (вчера) читтинг. Сегодня я вот на эту диету сажусь. Не видела отзывов о ней, впрочем, они мне и не нужны. Сама проверю с:
Через 6 часов вставать на работу, поэтому я, пожалуй, лягу спать: 3.
Что - ж, удачи и сладких снов мне и вам, если это кто-то читает: 3.