Вкусная и полезная подборка завтраков.

1. цельнозерновая каша с ягодами.
2. нежирный творог с зеленью (может быть на тосте.
3. белковый омлет с зеленью и овощами.
4. гречневая каша с молоком.
5. питательный бутерброд из цельнозернового хлеба с листиком салата и куриным мясом.
6. сытный салат из авокадо (2 авокадо, вареное яйцо и тертый сыр.
7. овсяные блинчики с ягодами.

8. печеное яблоко с рисом, изюмом и орехами.

Далее читайте о гречневой диете отзывы в разделе http://dietyi.ru-best.com/otzyvy-o-dietah/grechnevaya-dieta-otzyvy