Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пауза между подходами

Программа на приседания на 30 дней. Программа приседаний на 30 дней.

1 день: 30.
2 день: 45.
3 день: 55.
4 день: -.
5 день: 75.
6 день: 90.
7 день: 120.
8 день: 120.
9 день: 90.
10 день: 110.
11 день: 150.
12 день: 95.
13 день: 100.
14 день: -.
15 день: 150.
16 день: 125.
17 день: 150.
18 день: 100.
19 день: 115.
20 день: 125.
21 день: 100.
22 день: 70.
23 день: 140.
24 день: 170.
25 день: 90.
Программа на приседания на 30 дней. Программа приседаний на 30 дней.26 день: - 27 день: 140 28 день: 100 29 день: 160 30 день: 145.

Последние обновления на сайте:

1. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
2. Немного пьяною рукою.
3. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
4. Мы жуём прополис в чистом виде.
5. Жизнь "ДО". Часть 1.
6. 15 сентября - день худеющих.
7. Летний вечер коротаю.
8. Очищение от любого негатива - очень быстро!
9. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
10. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
11. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
12. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
13. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
14. Вопрос к рожавшим или беременным.
15. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
16. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
17. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
18. Кто же тайный сын Евгения Миронова
19. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
20. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
21. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
22. Основы функциональной анатомии коленного сустава
23. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
24. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
25. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
26. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
27. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
28. Операция в субботу, до нее.
29. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
30. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
31. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
32. Интересные факты второй мировой войны!
33. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
34. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
35. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
36. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
37. Долгожители с диабетом.
38. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
39. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
40. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
41. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
42. При подагре обязательные продукты.
43. Итоги года 2024.
44. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
45. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
46. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
47. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
48. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
49. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
50. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы