Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пауза между подходами

Программа на приседания на 30 дней. Программа приседаний на 30 дней.

1 день: 30.
2 день: 45.
3 день: 55.
4 день: -.
5 день: 75.
6 день: 90.
7 день: 120.
8 день: 120.
9 день: 90.
10 день: 110.
11 день: 150.
12 день: 95.
13 день: 100.
14 день: -.
15 день: 150.
16 день: 125.
17 день: 150.
18 день: 100.
19 день: 115.
20 день: 125.
21 день: 100.
22 день: 70.
23 день: 140.
24 день: 170.
25 день: 90.
Программа на приседания на 30 дней. Программа приседаний на 30 дней.26 день: - 27 день: 140 28 день: 100 29 день: 160 30 день: 145.

Последние обновления на сайте:

1. Правильный фон всё решает.
2. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
3. До нового года осталось.
4. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
5. Для правильных подтягиваний:
6. Потрясающая уникальная молитва!
7. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
8. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
9. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
10. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
11. Что хочется женщине летом?
12. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
13. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
14. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
15. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
16. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
17. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
18. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
19. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
20. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
21. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
22. Молитва на материальное благополучие Св.
23. Легендарный Slim 3 D!
24. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
25. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
26. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
27. Белковый салат за 5 минут.
28. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
29. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
30. Долгожители с диабетом.
31. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
32. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
33. Ритуал В Масле"СЫР".
34. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
35. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
36. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
37. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
38. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
39. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
40. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
41. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
42. Как удалить краску с волос без посещения салона
43. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
44. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
45. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
46. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
47. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
48. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
49. 10 правил для успешного ведения бизнеса
50. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят