Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пауза между подходами

Программа на приседания на 30 дней. Программа приседаний на 30 дней.

1 день: 30.
2 день: 45.
3 день: 55.
4 день: -.
5 день: 75.
6 день: 90.
7 день: 120.
8 день: 120.
9 день: 90.
10 день: 110.
11 день: 150.
12 день: 95.
13 день: 100.
14 день: -.
15 день: 150.
16 день: 125.
17 день: 150.
18 день: 100.
19 день: 115.
20 день: 125.
21 день: 100.
22 день: 70.
23 день: 140.
24 день: 170.
25 день: 90.
Программа на приседания на 30 дней. Программа приседаний на 30 дней.26 день: - 27 день: 140 28 день: 100 29 день: 160 30 день: 145.

Последние обновления на сайте:

1. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
2. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
3. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
4. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
5. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
6. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
7. Рецепты диета дюкан.
8. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
9. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
10. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
11. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
12. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
13. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
14. Удалили 40 миом и сохранили матку!
15. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
16. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
17. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
18. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
19. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
20. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
21. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
22. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
23. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
24. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
25. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
26. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
27. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
28. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
29. Как ухаживать за подростковой кожей. Ежедневный уход за кожей лица подростка
30. Лекарство для наращивания хрящевой ткани суставов. Эффективные хондропротекторы для суставов: навигатор по ЛС
31. Уколы для восстановления хрящевой ткани. Состав и механизм действия
32. 15 крутых стрижек на средние волосы для круглого лица. 33 лучшие стрижки и прически для круглого лица с короткими волосами
33. Морщины: что это и как с ними бороться
34. Какие мази применяют при коксартрозе тазобедренного сустава. Хондропротекторы
35. Какие препараты необходимо принимать при диагнозе.. Группы препаратов
36. Скрытый смысл черепашьей повязки: сходящаяся или расходящаяся
37. Инновационные методы эндопротезирования аневризм брюшной аорты: опыт клиники ЦЭЛТ
38. Как приготовить эффективную маску для лица с медом и яйцом
39. Что человек с диабетом может увидеть при недостаточном контроле уровня сахара в крови
40. Почему избыток мочевой кислоты опасен для здоровья
41. Вы вот спрашиваете как я так вдруг выгляжу в свои 50 с лишним (да - да, спрашиваете.
42. Как яичные маски для волос помогают вернуть им здоровый блеск: рецепт шампуня из желтков и отзывы
43. Избегайте этих 5 распространенных ошибок при нанесении губной помады
44. Губная помада: секреты правильного нанесения и ухода за губами
45. От древних времен до современных технологий: эволюция травматологии и ортопедии
46. Артроз: как помочь своим близким справиться с болезнью
47. Остеоартроз плечевого сустава: причины, симптомы и лечение
48. Изменения кожи при сахарном диабете: что нужно знать
49. Подобрать идеальную маску для лица с медом и яйцом от морщин
50. Артроз кистей и пальцев рук: причины, симптомы и лечение