Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пауза между подходами

Программа на приседания на 30 дней. Программа приседаний на 30 дней.

1 день: 30.
2 день: 45.
3 день: 55.
4 день: -.
5 день: 75.
6 день: 90.
7 день: 120.
8 день: 120.
9 день: 90.
10 день: 110.
11 день: 150.
12 день: 95.
13 день: 100.
14 день: -.
15 день: 150.
16 день: 125.
17 день: 150.
18 день: 100.
19 день: 115.
20 день: 125.
21 день: 100.
22 день: 70.
23 день: 140.
24 день: 170.
25 день: 90.
Программа на приседания на 30 дней. Программа приседаний на 30 дней.26 день: - 27 день: 140 28 день: 100 29 день: 160 30 день: 145.

Последние обновления на сайте:

1. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
2. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
3. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
4. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
5. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
6. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
7. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
8. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
9. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
10. Как привлечь деньги в свою жизнь.
11. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
12. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
13. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
14. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
15. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
16. Когда требуется профессиональная помощь при запое
17. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
18. Какие архитектурные стили представлены в городе
19. Ещё год прошёл.
20. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
21. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
22. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
23. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
24. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
25. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
26. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
27. Молитва на материальное благополучие Св.
28. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
29. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
30. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
31. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
32. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
33. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
34. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
35. Почему не худеется на идеальной диете?
36. 7 фактов о детях.
37. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
38. Домашние маски для лица: наш топ-15
39. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
40. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
41. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
42. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
43. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
44. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
45. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты
46. Углы тазобедренных суставов норма таблица Рентген. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
47. Плечевой пояс и свободная верхняя конечность. Мышцы плеча
48. Соединение костей верхних конечностей кратко. СОЕДИНЕНИЯ КОСТЕЙ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ
49. Маска с яйцом для жирных волос в домашних условиях. Использование маски для разных типов волос
50. Гнойно-некротические формы синдрома диабетической стопы. Введение