Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пауза между подходами

Программа на приседания на 30 дней. Программа приседаний на 30 дней.

1 день: 30.
2 день: 45.
3 день: 55.
4 день: -.
5 день: 75.
6 день: 90.
7 день: 120.
8 день: 120.
9 день: 90.
10 день: 110.
11 день: 150.
12 день: 95.
13 день: 100.
14 день: -.
15 день: 150.
16 день: 125.
17 день: 150.
18 день: 100.
19 день: 115.
20 день: 125.
21 день: 100.
22 день: 70.
23 день: 140.
24 день: 170.
25 день: 90.
Программа на приседания на 30 дней. Программа приседаний на 30 дней.26 день: - 27 день: 140 28 день: 100 29 день: 160 30 день: 145.

Последние обновления на сайте:

1. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
2. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
3. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
4. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
5. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
6. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
7. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
8. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
9. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
10. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
11. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
12. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
13. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
14. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
15. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
16. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
17. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
18. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
19. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
20. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
21. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
22. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
23. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
24. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
25. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
26. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
27. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
28. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
29. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
30. Мужчины тоже хотят быть стройными!
31. Почему не худеется на идеальной диете?
32. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
33. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
34. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
35. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
36. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
37. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
38. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
39. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
40. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
41. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
42. Норма ацетабулярных углов тазобедренных суставов. Введение
43. Углы тазобедренных суставов норма таблица Рентген. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
44. Как стать уверенным в себе с помощью 5 простых привычек
45. Яично-медовая маска для волос.. Маска для волос с яйцом и медом — польза и применение
46. Объем движений в суставах. Биомеханика суставов
47. Рейтинг эндопротезов коленного сустава. Цена эндопротезирования коленного сустава
48. Кого любят деньги.
49. "Похудела Почти до 40 кг" стеснительная 22-летняя актриса валя карнавал продемонстрировала свою фигуру на Мальдивах.
50. О лечении жировиков без операций. Как избавиться от липомы?