Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Разноцветная диета

Чтобы безопасно и эффективно похудеть, необходимо придерживаться определенных правил. Строго следуя им, с лишним весом очень легко распрощаться. Все, что нужно, – это:

Диеты безвредные для похудения. Безвредная диета. Сохрани, чтобы не потерять?

Как только проснулись - мы выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.
Показать полностью ….

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Супер-диеты. Супер диета! Проверено!

Сохрани, чтобы не потерять?

Продолжительность диеты - шесть дней. Примерный сброс веса за сутки - 0, 5 до 0, 8 кг.

Меню диеты:

1 день - рыбная монодиета.

Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, нежные приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.

2 день - овощная монодиета.

Супер-диеты. Супер диета!  Проверено!Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и нежные приправы, зелень. Овощные соки без добавок допускаются.

Диета анорексичек. Меню во время диеты для анорексичек.

Итак, анорексички растягивают каждый из перечисленных ниже продуктов на один день:

Минеральная негазированная вода - 1, 5 л.
Обезжиренное молоко - 800 гр., яблоко - 1 шт.
Не сладкий чай - 500 мл., салат из капусты, моркови, зелени, заправленный растительным маслом - 1 литровая банка.
Яйцо - 1 шт., чай - 100 мл, бульон от овощей, яблоко зеленое - 1 шт.
Нежирный творог - 100 гр., кефир - 500 мл.
Эти продукты, в зависимости от дней недели, чередуются между собой.

Последние обновления на сайте:

1. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
2. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
3. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
4. Творожно - банановый десерт.
5. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
6. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
7. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
8. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
9. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
10. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
11. Анатомия коленного сустава: основы и структура
12. Как привлечь деньги в свою жизнь.
13. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
14. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
15. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
16. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
17. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
18. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
19. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
20. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
21. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
22. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
23. Легендарный Slim 3 D!
24. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
25. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
26. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
27. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
28. Рецепты диета дюкан.
29. Хочу вам кое в чем признаться.
30. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
31. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
32. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
33. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
34. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
35. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
36. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
37. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
38. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
39. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
40. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
41. Уверенность в себе: ключ к успеху
42. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
43. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
44. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
45. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
46. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
47. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
48. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)
49. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
50. Как брови сделать гуще. Касторовое масло