Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Баклажаны с сырно - творожной начинкой.

01.08.2017 в 00:54

Чередование.
Ингредиенты:
Баклажаны - 5 шт.
Творог обезжиренный - 200 г (мягкий).
Яйцо - 1 шт;.

Лук репчатый - 1 шт.
Сыр - 60 г.
Чеснок - 10 г.
Петрушка - 15 г.
Соль, перец - по вкусу.
Майоран - по вкусу.
Приготовление:
Баклажаны с сырно - творожной начинкой.
Баклажаны помыть и разрезать пополам. Чтобы лодочки эффектней смотрелись плодоножку лучше сохранить. Опустить половинки в горячую воду, с момента закипания варить 10-15 минут. Затем выложить на дуршлаг и остудить. Из остывших баклажанов вынуть мякоть. Для начинки домашний творог размять вилкой, добавить натёртый твёрдый сыр. Мелко нарезать петрушку, кубиками репчатый лук и измельчить баклажанную мякоть. Всё хорошо перемешать, вбить яйцо, посолить, приправить майораном и чёрным перцем. Выдавить чеснок. Наполнить баклажанные лодочки смесью и выложить на противень. Духовку разогреть до 180 градусов и запекать баклажаны около 30 минут. Приятного аппетита!

Подробнее читайте статьи о домашней диете http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/domashnyaya-dieta