Белковый закусочный торт.

Чередование.

Яйцо 8 шт.
Салатные листья 35 г.
Куриная грудка 150 г.
Мягкий обезжиренный творог 100 г.

1. мы делаем 8 омлетов из яиц. 1 яйцо - 1 омлет.
2. даем им остыть.
3. выкладываем на тарелочку омлет, салатный лист, мелко нарезанную вареную грудку, смазываем творогом. Сверху снова выкладываем омлет салатный лист мелко порезанная грудка смазываем творогом и так продолжаем пока не закончатся омлеты.

4. положить в холодильник и дадим настояться. Я на ночь оставила.

Больше информационных статей о белковых похудениях http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/belkovoe-pohudenie