Бессонница. * самое эффективное средство - диета из сырых овощей, фруктов, свежих (не консервированных) овощных и фруктовых соков.

* крепкий сон вызывает холодная ванна перед сном (не больше 3-4 мин) и употребление лука (в значительных количествах.
* выпить перед сном два стакана свежего козьего молока.
* приложить к затылку 15 пиявок, при этом минут пять постоять по колени в теплой воде.
* тем, кто страдает от бессоницы, знахари советуют в обед и перед сном накладывать на лоб смесь из пшеничного или ржаного хлеба, измельченных свежих или соленых огурцов, простокваши и глины.

* если бессонница вызвана приливом крови к голове, то полезно прикладывать к икрам ног горчичники или натертый на терке хрен. Одновременно рекомендуется пить огуречный рассол с медом (столовую ложку меда на стакан рассола.
* 2 столовых ложки мяты залить двумя стаканами кипятка. Принимать 2 раза в день по 0, 5 стакана.
* подушечка из хмеля. Отступит не только бессоница, но и головная боль.