Безумно вкусные яблоки с творогом.

На 100 гр - 56 ккал.
Белки - 4 жиры - 1 углеводы - 7.
Маленький творожный праздник на скорую руку! И конечно же низкокалорийный.
Ингредиенты:
* 5 шт. яблок.
* 200 г творога обезжиренного.
* 100 г натурального йогурта.
* 1 лайм или половинка лимона.
* 1 яйцо.
Приготовление:
Очистить и нарезать яблоки (нарезать можно любыми вариантами) и сбрызнуть соком лайма.

Смешать творог, йогурт,, яйцо в блендере до получения воздушной массы. Выложить яблоки в форму и залить полученной смесью. Поместить в нагретую до 180 * с духовку и выпекать 20-30 минут. Приятного аппетита!

Подробнее читайте статьи о творожной диете http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/tvorozhnaya-dieta