Диета на 4 дня ( - 4 кг?

Меню:
День первый.

Завтрак: 2 сваренных вкрутую яйца, 1 средний апельсин, 1 чашечка черного кофе (200 мл.
Обед: восемь штук предварительно размоченных в воде черносливин.
Ужин: 1 сваренное вкрутую яйцо, 1 средний апельсин.

День второй.

Завтрак: 100 граммов нежирного твердого сыра, 1 чашечка черного кофе (200 мл.
Обед: 1 сваренное вкрутую яйцо, 1 средний апельсин.
Ужин: 1 средняя груша, 1 стакан маложирного молока (200 мл.

День третий.

Завтрак: зеленый свежезаваренный чай (200 мл.
Обед: 100 граммов нежирного твердого сыра, 1 огурец, 1 помидор.
Ужин: 1 стакан маложирного молока (200 мл.

День четвертый.

Завтрак: мюсли с нежирным молоком (маленькая суповая тарелка.
Обед: один помидор, один средний огурец. Ужин: два апельсина среднего размера.

Смотрите ещё статьи о диете на каждый день http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den