Длительность диеты - шесть дней.

А вот сколько делать "Заходов" - зависит от вас. В ее основе - принцип чередования монодиет, и, в частности, поступления в организм белков и углеводов.

1 день - рыба.
2 день - овощи.
3 день - курица.
4 день - злаки.
5 день - творог.
6 день - фрукты.

Название "6 лепестков" данная диета получила благодаря психологической составляющей - бумажному цветку с 6 лепесками, которые отрываюся от него в процессе, по окончании соответствующего дня.

Ещё читайте статьи о диете на каждый день http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den