Французская диета. Сохрани себе, чтобы не потерять?

1, 8. День:
Завтрак - черный кофе;.
Обед - два яйца, листовой салат, помидор;.
Ужин - кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.

2, 9 день:
Завтрак - черный кофе, сухарик;.
Обед - кусок вареного мяса;.
Ужин - ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.

3, 10 день:
Завтрак - черный кофе, сухарик;.
Обед - морковь, поджаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин;.
Ужин - два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.

4, 11 день:
Завтрак - черный кофе, сухарик;.
Обед - одно яйцо, свежая морковь, сыр;.
Ужин - фруктовый салат, кефир.

5, 12 день:
Завтрак - тертая морковь с лимонным соком;.
Обед - вареная рыба, помидор;.
Ужин - кусок вареного мяса.

6, 13 день:
Завтрак - черный кофе;.
Обед - вареная курица, листовой салат;.
Ужин - кусок вареного мяса.

7, 14 день:
Завтрак - чай; обед - вареное мясо, фрукты; ужин - нежирная ветчина или колбаса.

Подробнее читайте информацию о диете на каждый день http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den