40 гр Овсянки.
Банан.
Банан толчем, мы добавляем Овсянку. Выкладываем на дно формы и ставим запекать на 15 мин.
Творожный слой:
Творог обезжиренный 130 гр.
Желатин.
Заменитель сахара.
50 мл молока.
Все ставим на огонь и помешиваем, но не кипятим) выливаем массу на остывший корж и убираем в холодильник.
После застывания, готовим клубничный слой:
Клубника.
Заменитель сахара.
Желатин.
Делаем все то, что и с творожным слоем убираем на ночь в холодильник, и лакомимся десертом утром!
Больше информации о творожной диете http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/tvorozhnaya-dieta