Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Когда весь год ждешь лета, потому что летом на работе полегче.

29.06.2023 в 20:51

Но, "Полегче" не случается.
Главные спутники лета - ротавирус и ангины.


Немного по теме.
Ротавирус.
Как понятно из названия - это вирус!
Причём крайне цеплючий. Инкубационный ( бессимптомный) период в среднем длится от 12 ти часов до 5 суток. Заразна эта зараза от появления первых симптомов и весь период болезни. По - этому если заболел один член семьи, в течение недели, как правило, переболевает вся семья ( в разной степени тяжести).

Когда весь год ждешь лета, потому что летом на работе полегче.
Передаётся ротавирус контактно - бытовым путем. Через ручки, предметы общего пользования ( полотенца, посуда, пульт от телевизора) по этому заболевшему члену семьи есть смысл выделить отдельную посуду, отдельные полотенца и после контакта с больным тщательно мыть руки.

Очень часто ротавирусы протекают в две волны. Первая волна - респираторная. Протекает обычно легко и даже порой незаметно. Ну насморк небольшой, ну горло попершило день - два. Большинство людей не обращают внимания на эти мелочи. А потом начинается фаза кишечная. Вот это уже крайне сложно пропустить.
Жуткая слабость, температура, тошнота, рвота ( порой очень многократная) жидкий стул, мигрирующие схваткообразные боли в животе.
К счастью, чаще всего, ротавирус довольно быстро проходит. Самое сложное - первые сутки. Потом понемногу становится легче.
Каких то специфических методов лечения этой гадости нет. В общем и целом - это надо просто пережить, попутно решая симптоматические проблемы.
Диета! Без нее не обойтись. Первые сутки больные как правило и думать не могут о еде. Организм мудрый - не просит то, что ему не надо. А вот пить надо стараться. Маленькими порциями, крошечными глотками. Но пить. Иначе мы будем созерцать все прелести обезвоживания. Не игнорируем растворы для пероральной регидратации. Регидрон и иже с ним. ( Да да. Я в курсе какой он противный.

Температуру выше 38 снижаем жаропонижающими. После прекращения рвоты и при попытках покушать - после еды лучше принимать ферменты. ЖКТ Еще какое то время будет лениться и надо ему малость помогать. Следует исключить из пищи овощи и фрукты повышающие газообразование ( капуста, яблоки, огурцы. ) Цельное молоко, соки и морсы. Не забываем про нормализацию кишечной микрофлоры!
Про ангины расскажу в следующий раз но в порядке трейлера. Нет, ангина случается летом не потому что вы попили холодный квас или скушали мороженку.
Всем здоровья!
Ну а нас ждёт увлекательный сериал под названием.
"4 Фельдшера на 5 Поликлиник" только на моем канале! Смотрите с понедельника как всегда не сдаемся. Как всегда на передовой. Ран, Форест!