Корица для похудения.

Существуют разные методы использования корицы для избавления от лишнего веса.
Вариант номер 1, ароматерапия.

Чтобы приглушить аппетит используют эфирное масло корицы - вдыхают аромат перед трапезой, зажимая одну из ноздрей пальцем (поочередно каждой из ноздрей делают по 3 глубоких вдоха - процедуру повторяют 5-10 раз. В день рекомендуется сделать 300 вдохов.
Вариант номер 2, массаж с корицей.

В базовой средство для массажа вводят масло корицы и массируют проблемные участки тела (пропорции указываются в инструкции, прилагаемой к маслу.
Вариант номер 3, диетические напитки.
Кефирный напиток с корицей.
* кефир - 250 мл.
* корица - 1/2 ст. л.
* имбирь - 1/2 ст. л.
* красный перец - щепотка.
Все ингредиенты напитка смешивают, после чего медленно выпивают (можно через трубочку. Только в том случае, если данным напитком заменить ужин, то процесс похудения заметно ускорится.
Чай с корицей.
* кипяток - 1 л.
* корица - 1 ст. л.
* натуральный мед - 2 ст. л.
Корицу заливают кипятком, дают остыть и добавляют мед. Пьют чай по 100 мл натощак (перед едой.
Вариант номер 4, приправа к диетическим блюдам.
Корицу используют в качестве приправы - она заметно улучшает вкусовые качества диетической пищи и избавляет от чувства голода.
Корица поможет вам избавиться от лишнего веса, но лишь при условии, что вы пересмотрите свой рацион и повысите физическую активность. Стоит помнить - ароматная пряность является лишь одним из звеньев цепи, а не самостоятельным средством для похудения.