1. начните с легких поглаживаний от центра подбородка по направлению вверх к вискам. 2. потом согните пальцы и подушечками похлопайте по лицу по направлению к ушам. 3. осторожно пощупайте лицо. 4. легко помассируйте кожу вокруг глаз.
5. и последний этап - "Пройдитесь" пальцами вокруг шеи от подбородка по направлению к позвоночнику.