Мексиканская диета. За 4 дня вы сможете получить заметный результат - минус 2-3 килограмма.

Этот метод похудения очень непростой, так что к голодным периодам вы должны быть готовы.

Плюс мексиканской диеты в том, что она вполне доступная и недорогая, также благодаря маленьким порциям питания, которые вы будете употреблять в эти дни, ваш желудок существенно уменьшится в размерах, что снизит ваш аппетит и размер потребляемых порций пищи в дальнейшем.

Меню мексиканской диеты.

1 день:

Завтрак - пара яиц, сваренных вкрутую, апельсин чашка натурального кофе (молоко и сахар запрещены).
Обед - около 10 черносливин (размочить заранее в воде).
Ужин - 1 вареное яйцо 1 апельсин.

2 день:
Завтрак - нежирный сыр (100 гр. ) Натуральный кофе.
Обед - 1 апельсин 1 одно вареное яйцо.
Ужин - 1 стакан молока 1 груша.

3 день:
Завтрак - только чай без сахара.
Обед - салат (1 огурец 1 помидор, ничем не заправляется), сыр (100 гр. Ужин - 1 стакан молока.

4 день:
Завтрак - мюсли в молоке.
Обед - салат (1 огурец 1 помидор, ничем не заправляется).
Ужин - пара апельсинов.

Помимо того, что диета жесткая, ее результаты весьма трудно удержать. Мексиканская диета рекомендуется больше для быстрого похудения, например, перед каким-либо мероприятием или же для разгрузки организма после долгих застолий.

Смотрите ещё о быстрой диете http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/bystraya-dieta