Связки колена сколько проходят. Растяжение связок коленного сустава

Связки колена сколько проходят. Растяжение связок коленного сустава

Требуется лечение растяжения связок коленного сустава? После травмы не проходит боль, запишитесь на прием к специалисту клиники «Стопартроз». Врач травматолог проведет обследование и проведет необходимое лечение, в нашем арсенале более 20 эффективных методик.

Причины растяжения связок коленного сустава и сроки лечения

Сочленение имеет сложную структуру. Трубчатую и большеберцовую кости, надколенник объединяют коллагеновые волокна коллатеральных, крестообразных и надколенных связок. Они стабилизируют сустав, отвечают за корректную биомеханику движений. Существует ряд причин, повреждающих их целостность, вынуждающих проходить терапию для восстановления работоспособности ноги. Это:

прыжки на твердой поверхности;

резкое торможение при беге;

падение или спотыкание;

занятия спором без предварительной суставной гимнастики;

многочисленные повторы упражнений с тяжелыми снарядами;

сильный ушиб колена;

поперечное скручивание лодыжки.

Комментирует врач-ортопед Моисеенко Алексей Юрьевич:

Перечисленные факторы приводят к возникновению сильных болей и скованности движений. На лечение растяжение связок коленного сустава и реабилитацию уходит от 5 дней до 4 недель. Срок определяет степень поражения, возраст, наличие в анамнезе заболеваний. При сопутствующих проблемах – вывихе, разрыве курс длится до 2 месяцев.

Признаки поражений

Симптомы растяжения связок коленного сустава помогают установить степень тяжести травмы и локализацию. При повреждении крестообразных тяжей возникают сильный дискомфорт в сочленении, проблемы с устойчивостью ноги. При попытке совершить движение сдавливаются нервные волокна, острые ощущения усиливаются. При полном разрыве слышен щелчок, происходит кровоизлияние в сустав, формируется объемный отек. В этом случае без медицинской помощи и реабилитации не обойтись.

Резкий разворот ноги часто заканчивается растяжением боковой связки коленного сустава и лечением. Симптоматика:

острая б оль при движении, пальпации;

отсутствие дискомфорта во время отдыха;

припухлость в области чашечки.

Неудачное приземление во время прыжка или падение на ноги может закончиться отрывом надколенного пучка от большеберцовой кости. Полный и частичный разрыв связок коленного сустава заканчивается кровоподтеком, появлением симптома «прилипшей пятки», когда из-за боли человек не может приподнять конечность.

Источник: https://zdorovaya-eda.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/svyazki-kolena-skolko-prohodyat-skolko-v-kolennom-sustave-zazhivaet

Разрыв связок колена лечение без операции. разрывы связок

разрывы связок

Большинство людей стремятся восстановиться без операции. Ведь хирургическое вмешательство всегда связано с определенным дискомфортом. Такое лечение дорого обходится, связано с необходимостью продолжительного восстановления. Тем не менее, большинство клинических случаев разрывов связок колена требуют именно хирургического лечения. Нужна ли операция, зависит от того, какие связки разорваны, полный это разрыв или частичный, насколько сохранена функция сустава. Если человек нуждается в операции, но не получает её, это чревато тяжелыми последствиями:

развитием посттравматического гонартроза;

Внутри колена есть несколько связок. Это передняя и задняя крестообразные, боковые, а также связка надколенника. Прогноз во многом зависит от того, какие именно связочные структуры повреждены.

При полном разрыве всегда развивается нестабильность сустава. Потому что связки больше не ограничивают его подвижности. Выделяют три формы нестабильности:

Компенсированная форма. Большинство показателей в норме. Атрофия мышц не выявляется клинически. Нарушения функции сустава можно выявить только при инструментальных исследованиях.

Субкомпенсированная форма. Появляется боль, хруст в суставе, атрофируются мышцы бедра. На пораженной стороне окружность бедра меньше на 3-4 см. Но клинически нестабильность проявляется только при сильной нагрузке: беге, приседаниях и т.д. На рентгенограмме выявляются признаки гонартроза 1 степени.

Декомпенсированная форма. Постоянная боль, неустойчивость при ходьбе, очевидные клинические признаки нестабильности сустава. Многие используют трость. Больной жалуется на патологическую подвижность сустава. На рентгене может определяться гонартроз 2-3 степени.

Срастаются ли связки коленного сустава. Какие бывают разрывы связок?

Большинство людей стремятся восстановиться без операции. Ведь хирургическое вмешательство всегда связано с определенным дискомфортом. Такое лечение дорого обходится, связано с необходимостью продолжительного восстановления. Тем не менее, большинство клинических случаев разрывов связок колена требуют именно хирургического лечения. Нужна ли операция, зависит от того, какие связки разорваны, полный это разрыв или частичный, насколько сохранена функция сустава. Если человек нуждается в операции, но не получает её, это чревато тяжелыми последствиями:

развитием посттравматического гонартроза;

хронической болью;

нестабильностью сустава.

Внутри колена есть несколько связок. Это передняя и задняя крестообразные, боковые, а также связка надколенника. Прогноз во многом зависит от того, какие именно связочные структуры повреждены.

AdobeStock_410649194-2.jpg

При полном разрыве всегда развивается нестабильность сустава . Потому что связки больше не ограничивают его подвижности. Выделяют три формы нестабильности:

Компенсированная форма. Большинство показателей в норме. Атрофия мышц не выявляется клинически. Нарушения функции сустава можно выявить только при инструментальных исследованиях.

Субкомпенсированная форма. Появляется боль, хруст в суставе, атрофируются мышцы бедра. На пораженной стороне окружность бедра меньше на 3-4 см. Но клинически нестабильность проявляется только при сильной нагрузке: беге, приседаниях и т.д. На рентгенограмме выявляются признаки гонартроза 1 степени.

Декомпенсированная форма. Постоянная боль, неустойчивость при ходьбе, очевидные клинические признаки нестабильности сустава. Многие используют трость. Больной жалуется на патологическую подвижность сустава. На рентгене может определяться гонартроз 2-3 степени.

Источник: https://shkola-krasoty.com/stati/rastyazhenie-svyazok-koleno-simptomy-sostoyanie-rastyazheniya-svyazok-kolennogo-sustava

Как долго восстанавливаются связки колена. Реабилитация после разрыва связок колена

Реабилитация после разрыва связок коленного сустава начинается с момента поступления пациента в стационар. Правильно подобранная схема лечения позволит восстановить функциональность сустава как можно раньше. Если у пациента выявлен полный разрыв связки с нестабильностью коленного сустава, с другими повреждениями в суставе или окружающих тканях травматолог назначает операцию. В остальных случаях она не потребуется.

Пациенту назначаются анальгетики внутримышечно (кеторолак) или для приёма внутрь. Используют мази, кремы и гели с обезболивающим компонентом. На колено накладывают холодные компрессы или проводят криотерапию. Проводят фиксацию нижней конечности шиной или прописывают ношение ортеза. Нагружать нижнюю конечность нельзя.

Если во время травмы повреждается сосуд, в полости коленного сустава может скопиться кровь. Для её удаления травматолог под местной анестезией в колено вводит сбоку иглу и удаляет всю скопившуюся жидкость. При необходимости вводит в сустав растворы лекарственных препаратов. Пациенты используют мазь для восстановления разрыва связок стопы.

Лечение пациентов с разрывом связок коленного сустава дополняют современные физиотерапевтические процедуры:

• ультразвуковая терапия;
• магнитотерапия;
• криотерапия;
• ультразвук;
• УВЧ-терапия.

Старший инструктор-методист ЛФК Юсуповской больницы проводит индивидуальные занятия лечебной физкультурой. На первом этапе реабилитации (в течение 1-7 дней после травмы) все упражнения пациенты делают обеими ногами, по 3-4 раза в день, по 10 подходов каждое. Не следует заниматься, превозмогая боль. Пациентам предлагают следующий комплекс упражнений для реабилитации после разрыва крестообразной связки:

• сгибание и разгибание ноги в коленном суставе (реабилитация после надрыва связок коленного сустава предполагает выполнение упражнений с небольшим сопротивлением, но торопиться с усложнением упражнений нельзя);
• статическое напряжение мышц на передней поверхности бедра (квадрицепса) для стимуляции кровообращения и повышения тонуса;
• качание стопой вперёд и назад, в стороны – помогает сохранить силу мышц голени, стимулирует кровообращение;
• ходьба без полной опоры на повреждённую ногу с использованием костылей, трости или ортеза.

Второй этап реабилитации после разрыва связок коленного сустава продолжается до пятнадцатого дня после травмы. Пациент под контролем инструктора по лечебной физкультуре продолжает выполнять упражнения лечебной гимнастики первого этапа. К ней добавляют несколько упражнений для тренировки мышц нижних конечностей и подготовки к самостоятельной ходьбе без ортеза и костылей:

• полуприседания – выполняются у стены, колени не должны выходить за стопу, поясница остаётся прямой;
• подъём на носочки;
• ходьба на месте.

Третий этап реабилитации продолжается до 1 месяца после травмы. Пациент выполняет все предыдущие упражнения. К ним добавляют:

• отведение и приведение прямой ноги из исходного положения «лёжа на спине»; Подъём вверх прямой ноги (исходное положение – лёжа на боку);
• занятия на эллиптическом тренажере (нечто среднее между ходьбой на лыжах и ездой на велосипеде);
• самостоятельная ходьба (полный отказ от трости, костылей, ортеза).

Через 1,5 месяца после травмы начинается четвёртый этап восстановительного периода. Из схемы занятий исключают простые упражнения, некоторые усложняют. Пациенты выполняют полуприседания с отягощением. Вес инструктор ЛФК подбирает индивидуально. Очень важно тщательно соблюдать правила техники безопасности при выполнении этого упражнения.

Выполняется ножной пресс, зашагивание на платформу. Реабилитологи включают в схему реабилитации занятия на велотренажёре и эллиптическом тренажёре. Полезно плавание в бассейне и аквааэробика.

Пяты этап восстановления после разрыва крестообразных связок длится до полугода от момента получения травмы. Пациент регулярно выполняет физические упражнения в комфортном для него темпе с подобранными отягощениями. Профессиональные спортсмены через полгода могут постепенно возвращаться к тренировкам. Всем остальным стоит регулярно заниматься лечебной физкультурой для поддержания силы мышц, развития баланса и ловкости. Это позволит избежать в будущем травм. При надрыве связок коленного сустава сроки восстановления меньше, чем при полном разрыве. Разрабатывать ногу после разрыва связок можно только под наблюдением реабилитолога.

Растяжение связок колена сколько заживает. Лечение растяжения связок колена, симптомы, диагностика в Москве

В колене человека функцию прикрепления костей друг к другу и соединения элементов сустава выполняют всего 4 связки – 2 наружные и 2 внутренние. Чаще всего растяжение наблюдается со стороны наружной связки, которая соединяет крупную бедренную и малоберцовую костные структуры.

На 2-й позиции – растяжение внутренней структуры, которая участвует в образовании «шарнира» колена. То есть соединяет чашечку и большеберцовый костный отдел.

Что нужно для подтверждения травмирования?

Сложность констатации растяжения заключается в том, что:

• характерные сигналы, указывающие на растяжение связочной структуры, могут проявиться много позже временной «точки» травмы связки;
• боль «пробивает» разрядом не в момент растяжения, а по истечении времени (от минуты до суток), когда человек уже отвлекся от активных занятий (многие рассматривают ее, как реакцию колена на недавние нагрузки или неудачное телодвижение).

Имеет место затягивание решения проблем со связками, это в случае с коленом может обернуться весьма неприятными последствиями. В особенности последнее касается нарушения функции наружной связки – сильное растяжение в 80% случаев приводит к повреждению смежных структур: мениска, сухожилий, окружающих тканей.

В практике распознавания растяжения при жалобах на связки на первый план выведены;

• объективный осмотр с прощупыванием болезненного участка;
• исследование обстоятельств, при которых возник дискомфорт в колене;
• аппаратные исследования – УЗ исследование, МРТ связок, КТ;
• при подозрении растяжения внутреннего соединения часто проводят артроскопию.

Опытный травматолог при работе с травмами колена обязательно назначит рентгенологический контроль. На снимке не будут просматриваться сами связки, так как они не имеют плотной структуры, но зато будет отчетливо видно повреждение кости, если растяжение к нему привело.

Симптомокомлекс при растяжении связок, соединяющих элементы одного из наиболее сложных и больших суставов - колена, сведен к болезненным ощущениям, невозможности без дискомфорта согнуть, разогнуть ногу. Иногда на 2-й день после растяжения нарастает отечность. Кровоизлияния наблюдаются только на 3–4 день после травмы связок.

Уровни терапевтической практики

Учитывая огромную роль коленного аппарата в быту человека, первая терапевтическая практика включает:

• восстановление нормальной чувствительности (обезболивание);
• обеспечение комфортного покоя (никаких нагрузок на пострадавшие связки);
• фиксация растянутых связок (при легкой форме достаточно компрессии, при тяжелом растяжении нужен гипс или специальные твердые фиксаторы);
• расположение ноги в положении сверху вниз, если смотреть от стопы к бедру – колено должно быть надежно закреплено выше уровня живота;
• охлаждение колена (прикладывать лед нужно подходами, держа его у колена не дольше 5–10 минут).

Восстановление функций коленного аппарата

Восстановительная терапия может проходить амбулаторно или стационарно (зависит от серьезности растяжения). Тяжелые формы повреждения связок лечатся оперативно. Если требуется гипс на колено, то носится он до 2-х месяцев.

После чего проводится физиотерапевтическая реабилитация, которая включает:

• массирование колена (но не ранее, чем через 5–7 дней после растяжения, при условии снятия отечности);
• приемы акватерапии (контраст, водный массаж);
• иглоукалывание;
• акупунктуру;
• лечебный комплекс упражнений для колена.

При формировании устойчивого болевого синдрома, который указывает на повреждение нервных тканей колена (что опасно) возможно применение противовоспалительных средств и проведение анестезирующих блокад.

Надрыв связок колена симптомы. Повреждение связок: классификация, диагностика, лечение

Вне зависимости от локализации травмы, в травматологии различают три степени повреждения связок:

• 1 степень (растяжение) – разрыв части волокон связки при сохранении ее непрерывности и механической целостности. В быту такое повреждение обычно называют растяжением связок , хотя на самом деле связки не эластичны и не способны растягиваться. Сопровождается умеренной болью. Кровоизлияние отсутствует, отек незначительный. Отмечается нерезкое ограничение опоры и движений.
• 2 степень (надрыв) – разрыв большей части волокон связки. Сопровождается отеком и образованием кровоподтека. Движения болезненны, ограничены. Может выявляться незначительная нестабильность сустава.
• 3 степень – разрыв связки . Наблюдается сильная боль, большой кровоподтек, выраженная отечность и нестабильность сустава.

Диагноз повреждения связок устанавливают с учетом механизма травмы и данных осмотра. В целом – чем ярче выражены клинические признаки, тем больше волокон связки должно быть разорвано. Вместе с тем, следует учитывать, что отек и кровоизлияние нарастают с течением времени, поэтому при совсем свежих полных разрывах симптомы могут быть менее яркими, чем при надрывах давностью 2-3 суток. Для оценки степени повреждения связок назначают УЗИ или МРТ сустава.

Повреждение связок дифференцируют с переломами и вывихами . При вывихе наблюдается выраженное смещение костей относительно друг друга, сустав сильно деформирован, нормальные анатомические соотношения нарушены, движения невозможны, при попытке пассивных движений выявляется пружинящее сопротивление. При повреждении связок внешний вид сустава изменен только из-за отека, анатомические соотношения не нарушены, движения возможны, но ограничены из-за боли, пружинящее сопротивление отсутствует.

При переломе обычно наблюдается деформация, крепитация и патологическая подвижность. Однако это – необязательные признаки нарушения целостности костей, в ряде случаев (например, при переломе наружной лодыжки без смещения) они могут отсутствовать. Другие симптомы перелома (отек, ограничение движений , боль и нарушение опоры) аналогичны клиническим проявлениям повреждения связок, поэтому для постановки окончательного диагноза необходимо рентгенологическое обследование . При необходимости также назначают МРТ или УЗИ.

Лечение неполных повреждений связок осуществляют в травмпункте. Больным назначают покой, физиотерапию и возвышенное положение конечности. В первые сутки к области повреждения рекомендуют прикладывать холод (например, грелку со льдом), затем – сухое тепло. При ходьбе накладывают тугую повязку, чтобы «удержать» сустав и защитить связки от дальнейшей травматизации. В покое повязку снимают. Ни в коем случае не следует оставлять эластичный бинт на ночь – это может стать причиной нарушения кровоснабжения и спровоцировать увеличение отека конечности. При сильных болях пациентам советуют принимать обезболивающие препараты. Период активного лечения обычно составляет 2-4 недели, полное восстановление связки происходит примерно через 10 недель.

При полных разрывах связок больных госпитализируют в травматологическое отделение. Проводят иммобилизацию, конечности придают возвышенное положение, назначают анальгетики и физиотерапию. В дальнейшем в зависимости от локализации повреждения может быть показана как консервативная терапия, так и оперативное лечение. Как правило, операцию по восстановлению целостности связки выполняют в плановом порядке. Однако в ряде случаев хирургическое вмешательство может осуществляться сразу при поступлении. В последующем в обязательном порядке проводят реабилитационные мероприятия.

Растяжение боковых связок колена сроки восстановления. Пассивный этап реабилитации

В этот период, который длится около 10-14 дней, исключаются любые нагрузки на поврежденное колено. В течение 2 недель активно используются физиопроцедуры, холодовые компрессы, кинезиотейпирование для устранения воспалительного отека мягких тканей. С помощью лимфодренажного массажа уменьшается мышечный спазм, возникающий обычно на фоне болей. Основными задачами реабилитации в этот период становятся улучшение пассивного диапазона движений в колене, его подготовка к дальнейшему восстановлению. Минимизировать вероятность мышечной атрофии помогает миостимуляция — процедура воздействия на скелетную мускулатуру электрическим током малой мощности.

Единственным упражнением, разрешенным в первые две недели, является статическое напряжение квадратной мышцы бедра (четырехглавая мышца бедра, квадрицепс), которая занимает практически всю его переднюю часть. Она отвечает за разгибание ноги, а ее изометрическое напряжение способствует сохранению мышечного тонуса, улучшению кровообращения в поврежденном колене.

Четырехглавая мышца бедра.

Пассивная разработка квадрицепса также обеспечивает снабжение сустава питательными и биологически активными веществами, необходимыми для ускоренной регенерации и профилактики гонартроза . Как правильно выполнять упражнение:

• сидя на полу, завести руки назад, опереться на них, принять устойчивое положение. Вытянуть вперед поврежденную ногу, а здоровую конечность оставить выпрямленной или согнуть;
• напрячь четырехглавую мышцу, направляя носок поврежденной ноги к корпусу. При правильном выполнении движения коленная чашечка смещается вверх;
• задержаться в этом положении на 5 секунд, расслабиться;
• сделать 2-3 подхода по 20 повторений.

Если при выполнении упражнения выраженных болезненных ощущений нет, то количество подходов можно увеличить. Врачи ЛФК также рекомендуют частые покачивания стопой вправо и влево, движение носком стопы вверх и вниз. Упражнения способствуют сохранению мышечного тонуса голени.

Оказывать нагрузки на сустав разрешается только физически крепким пациентам с легкими травмами, когда разрывается меньше 25% мышечных волокон. Допускаются сгибания и разгибания колена, медленное хождение по комнате с частичным упором на больную ногу. При появлении дискомфортных ощущений или усталости следует отдохнуть в течение часа. Когда пациент быстро идет на поправку, врач-реабилитолог дополняет лечебный комплекс подъемами на носки, неполными приседаниями с упором на спинку стула.