Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Творожно - овсяный рулетик с банановой начинкой!

03.10.2017 в 00:51

Когда: завтрак/дообеденный перекус.

Ингредиенты:
Два небольших банана.
Овсяные хлопья - 5 ст. л.
Творог обезжиренный - 300 г.
Яйцо - 1 шт.
Сахзам по вкусу.

Тесто: мы мелем хлопья в муку. Соединяем творог, сахзам, муку и яйцо вымешиваем тесто. Оно слегка к рукам липнет. Разделяем на 2 части, под 2 банана.
Раскатываем тесто, не очень тонко.
Кладем банан ближе к одному из краев и заворачиваем в рулет, защипывая края.

Противень смазываем маслом. Выкладываем вкусняшкии и отправляем в заранее разогретую духовку. Выпекаем 20-30 минут при температуре 180 градусов. Приятного аппетита!