Все о связках и суставах. Все о болезнях и лечении суставов и связок
Все о связках и суставах. Все о болезнях и лечении суставов и связок
Травмы суставов, связок и костей — это определенно то явление, с которым не сталкивался только ленивый. С самого детства, когда в человеке глухо спит “премудрый пескарь”, травмы — это первый спутник любого приключения. Дети не волнуются об опасности лазания по деревьям или прыжков через ямы — поэтому травмируются чаще взрослых.
Болезни суставов, связок и костей — это то, с чем сталкивается большое количество людей, как физически активных, так и ведущих малоподвижный образ жизни.
В чем опасность?
Обе эти группы опасны для здоровья человека, так как распространена хронизация патологического процесса . В результате люди не могут позволить себе погонять в мяч из-за плохо перенесенной травмы бедра или отказывают себе в долгих прогулках по причине воспаления сустава или суставной сумки и так далее. В худших случаях приходится бросать работу.
В конечном счете болезнь или травма, перетекающая в болезнь, ограничивает трудоспособное население в движении. А движение — жизнь . К тому же лечение обходится государству в огромные суммы вкупе с тем фактом, что у больных людей снижается производительность.
Самые распространенные болезни:
- Артрит . Возникающее вследствие перенесенных инфекций, травм и обменных нарушений острое, либо хроническое воспаление сустава или нескольких. Сюда относятся как первичные (самостоятельные) патологии ( остеоартроз , ревматоидный артрит , болезнь Стилла ) так и вторичные артриты, выступающие в качестве осложнений других заболеваний (пурпура, системная красная волчанка, гепатит и так далее). Общая симптоматика включает болевой синдром, а также гиперемию (покраснение) кожи, ограничение подвижности, изменение формы, “хруст” при движении.
- Артроз . Дегенеративное заболевание, при котором поражается хрящевая ткань суставной поверхности. Стоит поставить точку над “i” — остеоартроз, артроз, деформирующий артроз и остеоартрит — это синонимы. Все вместе они главная причина нетрудоспособности и массового ухудшения качества жизни. Основные причины возникновения: травмы, дисплазии и перенесенные артриты.
- Бурсит . Воспаление слизистой оболочки суставного мешка. Основные причины: травмы, диатезы, инфекции.
- Грыжа . Выхождение органа или ткани из полости. Внутренние и внешние, приобретенные и врожденные, неосложненные и осложненные, вправимые и невправимые, первичные, рецидивные и послеоперационные: такова классификация грыж в медицинской практике. Патология может быть вылечена оперативно, либо ручным вправлением.
- Остеопороз . Чаще возрастное заболевание, при котором метаболизм (обмен веществ) кости снижается, поэтому костные ткани становятся хрупкими, ломкими, их плотность уменьшается, а риск возникновения перелома резко возрастает.
- Остеохондроз . Дистрофия хряща, чаще в межпозвоночных дисках. Причин возникновения очень много и среди них можно выделить самые значимые: нарушение обмена веществ, неправильное питание и малоподвижный образ жизни, стрессы. Характеризуется патология постоянными ноющими болями в спине.
- Пяточная шпора или плантарный фасциит — это воспаление подошвенной фасции. Само явление костного нароста, из-за которого патология получила свое название — это следствие развития подошвенного фасциита.
- Подагра . Нарушение обмена веществ, вследствие которого в тканях организма кристаллизируются ураты и мочевая кислота. О подагре ясно говорит совместное наблюдение рецидивирующего(повторяющегося) артрита и патологии почек. Дополнит догадку наличие у пациента гипертонии (стойкое повышение артериального давления).
Все о связках и сухожилиях. Связка (анатомия)
Связка ( лат. ligamentum ) — плотное образование из соединительной ткани, скрепляющее части скелета или внутренние органы.
Представляют собой плотные тяжи из соединительной ткани , соединяющие кости между собой или удерживающие внутренние органы в определенном положении. По функции различают связки, укрепляющие сочленения костей, тормозящие или направляющие движения в суставах. Выделяют также связки, обеспечивающие поддержание стабильного положения внутренних органов.
Повреждение связок приводит к нарушению этих функций, развивается нестабильность суставов, возможно смещение внутренних органов. Наиболее частым повреждением связок является их растяжение (травма, возникающая в результате того, что связка испытывает нагрузку, превышающую её прочностные характеристики). В связках находится большое количество нервных окончаний , поэтому растяжение связок всегда сопровождается сильной болью. При растяжении связок в течение первых трёх дней нарастает отёк в области поражения, отмечается местное повышение температуры, могут быть гиперемия и кровоизлияние в мягкие ткани.
Связки отличаются от сухожилий преобладанием эластических волокон. Поэтому они менее прочны, чем сухожилия, однако обладают высокой гибкостью. Эластические волокна в связке расположены параллельно друг другу, но пучков не образуют. Каждое волокно окружено тонкой прослойкой рыхлой соединительной ткани, в которой присутствуют фиброциты и тонкие коллагеновые волокна. Снаружи связка также покрыта рыхлой соединительной тканью.
Все о связках и сухожилиях книги. От редакции
Эта книга о том, как думать не о болезнях суставов и позвоночника, а радоваться движению без боли. Как просыпаться с улыбкой, легко вскакивая с кровати, бежать навстречу новому дню, не испытывая болезненных ощущений в своем теле. Это настоящее счастье! Помните, что молодость зависит не от количества прожитых лет, а от самоощущения и внутреннего огонька, который притягивает к себе. Добиваться поставленных высот, быть успешным, пробовать себя в чем-то новом, – то есть жить полной ярких красок жизнью, никогда и никому не поздно! Правда, все это возможно при одном «НО» – для осуществления всех наших желаний мы должны быть здоровыми, подвижными и гибкими.
Героиня фильма «Москва слезам не верит» Катерина говорила: «В 40 лет жизнь только начинается!», ей вторила Людмила Прокофьевна из «Служебного романа»: «Надо же, ничего не замечала!».
В книге «Как укрепить суставы, связки и мышцы» вы найдете подсказку, что нужно сделать, чтобы научиться радоваться каждому дню, причем как психологически, так и физически. Автор проекта Сергей Салтыков – профессиональный преподаватель и танцор высокого класса, постановщик многих трюков в популярном ТВ-шоу «Танцы со звездами». Он тренировал среди прочих участников известного теледоктора Сергея Агапкина (программа «О самом главном»). Несмотря на то, что автор – танцор, эта книга не про танцы, а про то, как использовать танцевальные элементы для домашних упражнений, которые помогут сохранить гибкость, привлекательность и здоровье суставов и спины в любом возрасте и при любой комплекции. Упражнения абсолютно безопасны, а выполнять их интересно, ведь они основаны на танцевальной разминке, разогревающей мышцы профессиональных танцоров перед танцевальными марафонами! Кроме того, Сергей Салтыков подскажет, как обрести гармонию внутри себя и в отношениях с внешним миром, а также даст практические профессиональные советы, как стать обладателем легкой походки, которая «делает женщину Женщиной», как говорила Верочка из «Служебного романа». И неважно, сколько вам лет, сколько килограммов показывают излишне честные весы, – методика, предложенная Сергеем Салтыковым, работает у всех! Стоит только захотеть, и чудо обязательно произойдет!