За 2 дня - 2-3 кг.

1 день.
Варёный рис 250 гр. (Без соли).
2 грейпфрукта.
Салат из капусты.
Зелёный чай.

2 день.

2 грейпфрукта.
2 зелёных яблока.
Зелёный чай.

Организм очищается, и потом легче переносить дальнейшие диеты
.

Больше информационного материала о диете на каждый день http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den