Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Чрезвертельный перелом

Количество упражнений и степень воздействия на этом этапе, постепенно увеличивается. Первые 1-2 недели обычно тратятся на выполнение упражнений с низкой ударной нагрузкой, чтобы определить устойчивость кости к нагрузкам в целом.

Как только упражнения с низкой нагрузкой полностью переносятся без какой-либо провокации симптомов, можно приступать к упражнениям с умеренной нагрузкой.

Растяжение передней части капсулы тазобедренного сустава методами мобилизации сустава (Задне-передней мобилизации) после заживления стрессового перелома шейки бедренной кости приводит к увеличению амплитуды работы сустава, также продолжается растяжка задней поверхности бедра.

Другие упражнения:

Реабилитологи Юсуповской больницы начинают ЛФК при переломе лодыжки в то время, когда нога находится в гипсовой повязке. В этот период нельзя нагружать травмированную конечность. Задачей ЛФК является улучшение кровообращения в повреждённой конечности. В самом начале пациенты делают упражнения через день, а потом занимаются лечебной физкультурой ежедневно.

8 упражнений при шейном остеохондрозе. 8 отличных упражнений для предотвращения шейного остеохондроза

Последние обновления на сайте:

1. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
2. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
3. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
4. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
5. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
6. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
7. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
8. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
9. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
10. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
11. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
12. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
13. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
14. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
15. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
16. Самое достоверное гадание на будущее.
17. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
18. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
19. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
20. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
21. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
22. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
23. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
24. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
25. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
26. Как оформить брови: 7 важных шагов
27. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
28. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
29. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
30. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
31. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
32. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
33. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
34. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
35. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
36. Почему детям важно пить магний.
37. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
38. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
39. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
40. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
41. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
42. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
43. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
44. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
45. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
46. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
47. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
48. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
49. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица
50. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя