Абрикос. Абрикос отлично подходит для тех людей, что сидят на диетах.

Это и десерт, и источник витаминов. Кроме того, фрукт повышает настроение и общий тонус организма. Также считается, что абрикосы являются профилактическим средством при различных заболеваниях.
В абрикосе много железа, что делает их особенно ценными для беременных. Также этот фрукт помогает очистится от шлаков и токсинов, снижает уровень вредного холестерина.

Медики советуют есть абрикосы, чтобы снизить уровень тревожности. Всего несколько плодов в день помогут укрепить нервы, улучшить память и усилить внимание. Абрикосы и для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями полезны.
Положительный эффект окажут абрикосы и на тех людей, что страдают от плохой работы почек или сезонного авитаминоза.
Также употребление абрикосов полезно, если есть проблемы с почками или при сезонных авитаминозах.