Диета дает магический эффект - всего за неделю можно сбросить 4-7 кг, однако выдержать ее непросто.

Меню диеты включает много яиц (1-2 в день), поскольку этот полезный диетический продукт содержит много белка и полезных питательных веществ, при этом отличается низкой калорийностью и малым содержанием жиров. Суточная калорийность диеты очень низка, поэтому длительное применение не рекомендуется.

1 день.
Завтрак: кофе без сахара.
Обед: 2 яйца вкрутую, 20 г сыра.
Ужин: овощной салат.

2 день.
Завтрак: кофе без сахара.
Обед: вареное яйцо и яблоко.
Ужин: вареное яйцо.

3 день.
Завтрак: чай без сахара.
Обед: 150 г творога.
Ужин: салат.

4 день.
Завтрак: кофе без сахара.
Обед: яйцо, 8 черносливин или свежих слив.
Ужин: яйцо.

5 день.
Завтрак: чай без сахара.
Обед: 100 г свежей капусты или моркови.
Ужин: яйцо.

6 день.
Завтрак: кофе без сахара.
Обед: 2 яблока или 2 апельсина.
Ужин: стакан простокваши или кефира.

7 день.
Завтрак: кофе без сахара обед: 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин: 2 яйца.

Больше информационного материала о похудениях за неделю http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/pohudenie-za-nedelyu