Диета самой счастливой.

1- ый День только минеральная вода без газов.
2-Ой день только кефир 1 литр 1%.
3-ий день ем всё, сколько хочу и что хочу (но много не реально съесть, т. к. за два дня желудок уменьшается).
4- ый День тоже самое, что и в 3-ий день, но до 18. 00, потом опять первый день и так далее, то есть два дня мы кушаем, два дня голодаем.

Плюсы диеты:
Во-первых, 2 дня голодовки проходят на ура и нет срывов, потому как ты знаешь, что потом ты поешь от души.

Во-вторых, настроение отличное, потому как ты в два дня ешь и сладкое и мучное.

В-третьих, со стулом проблем никаких нет.

В-четвертых, за месяц можно похудеть на 10 - 13 кг.

Ещё читайте о диете на каждый день http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den