Котлеты из тунца (очень быстрого приготовления) атака.

Ингредиенты на 2 порции:
Тунец в собственном соку - две банки.
Яйца - 2 шт.
Отруби - 2 ст. Ложки.
Лук зелёный - 1-2 стручка.
Петрушка.
Приправы по вкусу.
Способ приготовления:
Отцедить сок от тунца. Добавить остальные ингредиенты и хорошо размешать. Раскатать шарики величиной с теннисный и обжарить на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета.

Я, обычно, съедаю одну порцию, а вторую заворачиваю на работу. Они великолепны с йогуртом и в горячем и в холодном виде.

Ещё читайте статьи о быстрой диете http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/bystraya-dieta