Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Крабовые котлеты. Этап атака.

16.10.2015 в 21:25

Крабовое мясо (крабовые палочки) 250 гр.
Яйца 1.
Овсяные отруби 1, 5 столовые ложки.
Лук 1 столовая ложка.
Соль, перец, специи по вкусу.

Взбить яйцо, отруби и добавить его с мелко нарезанным крабовым мясом.
Добавить лук, приправы, соль и перец в смесь.
Сделайте котлеты и выложите их на сковороде с антипригарным покрытием.
Накройте кастрюлю крышкой.
Крабовые котлеты.  Этап атака.
Жарить около 15-20 минут или до золотистого цвета.

Категории: дюкана атака