Кукурузная диета. За неделю при правильном соблюдении кукурузного меню может уйти 3-4 килограмма, а длиться она должна не больше четырех дней.

Приблизительное меню кукурузной диеты.
Диета, как уже упоминалось, рассчитана на четыре дня.

Первый день.

700 г любого вида кукурузы с салатом из свежих огурцов и помидоров, заправленных кукурузным маслом и зеленью. Мы делим все на три - четыре приема.

Второй день.

На второй день можно добавить в рацион 100 г тушеных грибов, а вечером - фрукты. Не забывать о питьевом режиме.

Третий день.

Употребление кукурузы нужно сократить на треть, овощи и фрукты оставить в том же количестве.

Четвертый день.

Кукурузную порцию сократить наполовину относительно первого дня, можно опять позволить себе порцию грибов.

Свежую или консервированную кукурузу можно заменить кашей из сухой крупы, но нежелательно, поэтому планируйте кукурузную диету лучше летом в сезон этого полезного злака.

Далее читайте новости о похудениях за неделю http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/pohudenie-za-nedelyu