Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Куриные шашлыки. Этап атака.

04.10.2015 в 00:25

Ингредиенты:
5 куриных грудок.
70 мл соевого соуса без сахара Kikkoman или соус Teriyaki.
1 ч. л оливкового масла.
Соль, перец, специи.

Куриные грудки на полоски разрезать. В миску налить соевый соус, оливковое масло, приправить солью и перцем. Куриные грудки в этом маринаде обмакнуть
Куриные шашлыки.  Этап атака.. Надень на деревянные или металлические шпажки и поставить на гриль или в духовку на 180 градусов, до готовности (примерно 30 минут! Также можно использовать индийскую смесь для курицы Tikka, которая придаст шашлыкам красный цвет.

Категории: дюкана атака