Маринованные огурчики по дюкану.

Чередование.

Приготовление:

Огурцы моем, мы вымачиваем несколько часов.
В стерилизованные литровые банки кладём:

* 1 морковь, порезанную на 4 части.
* 1 луковицу порезанную кольцами.
* 2-3 зонтика укропа или 2-3 столовые ложки плодов укропа.
В банки плотно укладываем огурцы.

Готовим маринад на 4 литровые банки:
* 2 литра воды.
* сахзам фит парад под вкусу.
* 3 столовые ложки соли.

Вскипятить, добавить 180 мл. 9%-Ног уксуса. Подготовленные банки с огурцами заливаем кипящим маринадом, закатываем крышками, переворачиваем вверх дном, укрываем одеялом.

Читайте далее статьи об этапах дюкана http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/etapy-dyukana