Атака.
Кружку обезжиренного молока заморозить часа на полтора, затем добавить такую же кружку охлажденного обезжиренного молока, сахзам по вкусу, ванилин или ароматизаторы. Взбить блендером 2 минуты и наслаждаться вкусом.