На 100 грамм - 100. 45 ккал? Б/ж/у - 13. 74/3. 26/3. 89?
Атака.
Ингредиенты:
Яйца - 3 шт.
Творог 0% - 400 г, йогурт - 0, 5 ст., какао - порошок - 2. ч. л.
Сахарозаменитель по вкусу.
Приготовление:
Перемешать творог и йогурт блендером до получения массы по консистенции похожей на сметану. Добавить яйца, сахаразаменитель. Тесто разделить на 2 половины. В одну добавить какао. Тесто поочередно в форму выливать. Чтобы лучилось круги и полоски разных цветов. Духовку разогреть 180 гр. С. выпекать корж около часа. После того, как корж будет готов. Его вынуть и остудить. Остывший корж поставить на 2-3 часа в холодильник. Приятного аппетита!