Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Наталья мосина. Лепешка виз отрубей c ягодами годжи.

12.11.2015 в 06:25

Атака - чередование.

Чередование@Retsepti. Dukan.

2 ст л. овсяных отрубей.
1 ст л. пшеничных отрубей.
1 яйцо.
50 мл молока\кефира 0%.
Щипотка разрыхлителя теста.
1 ч. л семени льна.
1 - 2 ст. Ложки годжи.

Наталья мосина.  Лепешка виз отрубей c ягодами годжи.
Все смешиваем, мы даем постоять 3-5 мин, выпекать в микроволновке 3 мин. В той же тарелке что и замесили, перевернуть и выпекаем ещё 30 сек. Лепешка готова.

Категории: дюкана атака