Нужно каждый день пить по 2 л воды (без газа.
Первые два дня:Только йогурты и творог.
Следующие три дня:Гречку (можно подсолить по вкусу.
И последние два дня:Любые овощи и фрукты (кроме: картошки и бананов).
Результат: минус 2-5 кг за неделю!
