Овсяные лепешки быстро и просто.

Этап атака.

Ингредиенты:
1 стакан 1% кефира.
2 ст. Ложки овсяных отрубей.
1 пачка мягкого обезжиренного творога.
1 яйцо - белок.

Добавить отруби с кефиром, дать постоять 10 мин, чтобы набухли, далее добавить все остальное и перемешать. Печь в духовке на специальной бумаги для выпечки.

Можно также добавить сверху йогурт.

Подробнее читайте информацию о быстрой диете http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/bystraya-dieta