Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Примерное меню для правильного питания.

25.08.2015 в 05:49

Завтрак: каша * вареное яйцо фрукт * чай * с хлебцом.
Ланч: йогурт\творог\кефир\овощи_фрукт.
Обед: суп*\\каши_нежирная рыба*_мясо * овощи *.
Полдник: творог\кефир\овощи *.
Ужин: нежирная рыба*_мясо * творог\яйцо овощи *.
Поздний ужин: кефир\творог.

Примерное меню для правильного питания.
Вы не только начинаете правильно питаться, но и худеть!