Простая диета. Завтрак: Овсянка.

22.08.2015 в 09:24

Перекус - яблоко

Пп завтраки для похудения на каждый день. Что полезно есть на утро, чтобы быстро сбросить вес. Варианты полезных фитнес завтраков для женщин и мужчин. Готовое меню для спортсменов. https://zdorovaya-eda.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/7-receptov-pp-zavtraka-hvatit-na-celuyu-nedelyu

Обед: отварная рыба/курица/ с овощами или суп.
Перекус - овощи/кефир/творог.
Ужин: творог или 2 отварных яйца