Первые два дня:
Только йогурты и творог.
Следующие три дня:
Гречку (можно подсолить по вкусу.
И последние два дня:
Любые овощи и фрукты (кроме: картошки и бананов).
Результат: минус 6 кг за неделю!
Сохрани, чтобы не потерять?
Больше информации об эффективных диетах http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/effektivnye-diety