Рубрика ответысуханкиной. Как правильно питаться?

Ничего нового я вам не расскажу. Более того, об этом написано огромное количество литературы, есть специальные диеты и диетологи, которые нам об этом рассказывают. Нет никакого секрета - всё и так всем известно. Единственное, как человек прошедший через огромное количество диет, я могу сказать, что не надо себя ущемлять, голодать, нужно жить в своё удовольствие, но не надо переедать, увлекаться сладким и мучным - это и так всем известно. От всего этого избытка и бывают проблемы
. После того, как я сделала операцию, мне мой организм, мой желудок говорит мне "всё стоп! С тех пор, как мне ушили желудок, насыщение приходит очень быстро. Я сейчас часто и маленькими порциями ем. Ем то - что люблю. Поэтому сейчас в этом смысле мне легко. Всем здоровья музыканассвязала маргаритасуханкина группамираж.