Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

САЛАТ "МОРСКАЯ ЗВЕЗДА". Ингредиенты: - 300 г красной рыбы. - 150 г сыра - 2-3 яйца - 2 больших картофелины.

27.01.2016 в 19:49

- 2 свежих огурца - 1 маленькая луковица - 1 крупный соленый огурец - укроп.
- соль, перец.
- майонез.

Приготовление:

1. Свежие огурцы разрезаем вдоль (5 полосок) и выкладываем на блюдо в основу салата в форме звезды.
САЛАТ МОРСКАЯ ЗВЕЗДА.  Ингредиенты: - 300 г красной рыбы. - 150 г сыра - 2-3 яйца - 2 больших картофелины.
2. Яйца отвариваем, натираем на терке и аккуратно выкладываем поверх огурцов. 3. Лук мелко нарезаем и выкладываем сверху. 4. От красной рыбы отрезаем тонкие полоски для украшения салата, а оставшуюся рыбу мелко нарезаем и выкладываем следующим слоем. 5. Сыр натираем на мелкой терке и выкладываем поверх рыбы. Сверху немного промазываем майонезом. 6. Затем выкладываем натертые на мелкой терке остатки свежих огурцов.
7. Картофель отвариваем и натираем на мелкой терке, мелко нарезаем соленый огурец и укроп, все это перемешиваем с майонезом и аккуратно выкладываем следующим слоем. Ложку немного смачиваем в воде и разравниваем картофель.
8. Поверх выкладываем полоски из красной рыбы, формируя морскую звезду. Украшаем по желанию.