Теперь я это видео почти со слезами на глазах смотрю.

Ещё месяц назад я могла себе позволить есть шоколад. Самый популярный в соц. Сетях шоколад с фисташками из Дубаи (и надо сказать, очнь, зараза, вкусный).

Итак, что же случилось? Почему у меня такая строгая диета теперь?

Я всегда замечала по своим анализам, что сахар у меня по верхушкам. И только на время беременностей он каким-то чудом выравнивался в пределы нормы, а потом снова улезал наверх. Но я всегда видела это и у своей мамы, и у Василисы, и у всех членов семьи по моей линии. И списывала это на "Семейное".

Я старалась начинать приёмы пищи с овощей, пила яблочно - уксусные Шоты, двигалась после сладкой еды, контролировала вес … но последний анализ показал, что этими мерами не обойтись.

Мой доктор, выспросив меня подробно про мою жизнь и диету, сказала, что из-за того, что я с 19 лет очень мало и редко ем - у меня держится высокий сахар, мне постоянно хочется сладкого, и я не замечаю, как перехватываю и уворовываю в течение дня мини сластюшки. Да, я не ем сникерсы и газировку, но тех сушёных кусочков манго и маленьких шоколадочек и печенюшек моему организму хватило, чтобы привести меня в ту точку, где я есть.

Я реально, пока полностью не убрала весь рафинированный сахар, не осознавала, насколько я сладкоежка и сколько я неосознанно потребляю сладкого.

Доктор предупредила меня, что если я продолжу свою свободную жизнь и мои любимые 2 приёма пищи в день (клянусь, в меня больше не лезет), то через полгода я попаду в ряды диабетиков и подружусь со своим самым большим страхом: инсулиновым шприцом.

Такие жуткие перспективы сработали на моей психике моментально, и я села на диету. Самую строгую, но необходимую диету в моей жизни.

Пишите "хочу про диету! ", Если хотите, чтобы я рассказала подробнее про диету и её последствия для меня.