Всем доброго утра и наполненного любовью дня!
24.09.2015 в 11:24
Каша из овсяных отрубей для атаки.
Атака@Retsepti. Dukan.
100 мл обезжиренного молока.
1 ч. л. ароматизатора "Ваниль".
1, 5 ст. л. овсяных отрубей.
Добавьте в кастрюлю с молоком ароматизатор и подогрейте. Добавьте овсяные отруби и варите, постоянно помешивая, до образования однородной густой кашицы. Снимите кашу с огня, добавьте сахарозаменитель и потребляйте в холодном или горячем виде
.
Категории: дюкана атака