В глубокую огнеупорную форму положить 250 гр творога, 0, 5 ч. л. соды, соль, приправы на ваш вкус ( у меня для цвета "Приправа для Курицы"), дать постоять один час, периодически помешивая. Поставить в микроволновку на 8 минут, помешивая каждую минуту, может "Убежать", поэтому мы контролируем.
Небольшую форму (у меня пиала) застилаем пищевой пленкой и выкладываем получившуюся массу, закрываем и оставляем остывать. Застывает быстро.
Ещё читайте новости о быстрой диете http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/bystraya-dieta