Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Замена колбасе - куриный рулет.

12.03.2018 в 19:25

Атака.
Ингредиенты? 1. Кг куриного Филе, ? 25 г. желатина, ? 2 зубчика чеснока, ? Соль, ? Паприка, ? Чёрный молотый перец, ? Сухие травы.

Приготовление:
1. Филе нарезать небольшими кусочками, чеснок натереть на мелкой тёрке.
2. все ингредиенты хорошо перемешать, выложить на пищевую плёнку и плотно замотать в несколько слоёв (7-10 для прочности), сформировав брусок.
3. положить в воду и варить 1 час.
4. слить воду и дать остыть до комнатной температуры.

5. убрать в холодильник полностью остыть и застыть.
Приятного аппетита! _ Готовьте с любовью! Живите вкусно!