Когда я была ребенком, я думала, что со мной что-то не так.
Я всегда полной девочкой была. В школе насмешки, колкие слова, комплексы. И в один момент я решила срочно похудеть.
И села на жесткую диету.
Да, вес ушел быстро. Но вместе с ним ушло и спокойствие.
Я постоянно хотела есть. Училась терпеть голод, игнорировать сигналы своего организма и считала, что так и должно быть.
Но самое главное я тогда не изменила - свои привычки.
Поэтому килограммы вернулись постепенно.
К 22 годам у меня уже было ожирение I степени. И я подумала, что сидеть на диетах не хочу, и мысленно смирилась, что всегда буду полной.
В 24 года я познакомилась с проектом моей сестры - "Немарафон".
Где похудение без "Волшебных Таблеток", бадов, уколов и самое главное - без голодовок.
Только знания о питании, которые работают в обычной жизни.
Сначала я прошла этот путь самостоятельно и похудела на 17 кг.
Потом вес остановился.
И тогда сестра предложила снова прийти в проект. Ведь худеть рядом с людьми, у которых такая же цель, и под контролем специалиста намного легче.
Так, участвуя в нескольких потоках подряд, я избавилась еще от 18 кг.
Минус 35 килограммов.
И знаете, что для меня самое ценное?
Я больше не боюсь еды.
Я не делю продукты на "Хорошие" и "плохие". Не живу от понедельника до читмила. Не заедаю чувство вины после каждого кусочка.
Я просто умею питаться так, чтобы получать удовольствие и при этом худеть.
Именно поэтому я уверена: лучше всего женщину, которая мечтает похудеть, поймет та, которая сама прошла этот путь.
Теперь я куратором "Немарафона стала".
Я буду рядом, чтобы поддерживать, отвечать на вопросы, помогать не опускать руки и напоминать, что похудение - это не наказание, а забота о себе.
Мы шаг за шагом научимся понимать, что, когда и сколько есть, чтобы вес уходил без чувства голода и постоянных запретов.
Лишь в том случае, если ты давно хочешь похудеть, но устала от бесконечных попыток, покупных рационов и вечного чувства "мне Нельзя", то, возможно, именно сейчас пришло твое время.
Напиши в личные сообщения кодовое слово "Старт", и я расскажу тебе все подробности участия.