Быстрый тортик из микры с тыквой.
По мотивам рецепта Светланы афанасенковой.
Овсяных отрубей 2 ст л.
Тыква на терке около 100 грамм.
Жидкий творог 2 ст л.
Яйцо 1 шт.
Разрыхлитель 1 ч л.
Ваниль.
Сахзам по вкусу.
Все смешали и в микру на всю мощность 4 минуты.
Крем.
Наша сметанка или творожок, сом 1 ст л ( можно без него), сахзам, какао 1 ст л. так же можно добавить щепотку растворимого кофе или корицу? Приятного аппетита!
Больше информации о быстрой диете http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/bystraya-dieta