Наталья смирнова. Чередование.

Запеканка из кабачков. Просто, быстро и вкусно!
1 кабачок среднего размера.
1 репчатая луковица.
3 сырых яйца.
3-5 ст. Ложки молока (0, 5%).
1 ст. л. мягкого творожка или дю - майонеза.
1 ст. Ложка овсяных отрубей (мука).
50 гр. сыра.
Форму для запекания раст смазать. Маслом.
Нарезать полукольцами кабачок и выложить в форму в нахлест.
Мелко покрошить луковицу и посыпать кабачок.

Взбить в блендере яйца, молоко, творожок (майонез), овсяную муку, соль, перец, мелконарубленную зелень и натертый сыр.
Залить кабачки яичной смесью.
Выпекать в духовке при 200 град. 25 минут.

Ещё читайте новости о быстрой диете здесь http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/bystraya-dieta