Очень быстрая диета.

09.01.2016 в 22:24

8. 00 -. Чашка чая/кофе без сахара.
? 10. 00 - 200 гр. Нежирного творога.
? 12. 00 - 200 гр. Отварного мяса.
? 14. 00 - 1 вареное яйцо.
? 16. 00 - 1 стакан томатного сока.
? 18. 00 - 1 яблоко.
? 20. 00 - стакан кефира.

И так 6 дней.

Замени можно:
8: 00 - кофе, чай.
10: 00 - вареное яйцо.
12: 00 - плавленный сырок с чаем.
14: 00 - отварная куриная грудка, говядина, рыба.
16: 00 - яблоко.
18: 00 - вареное яйцо.

20: 00 - стакан кефира, томатного сока сохраняй себе на стенку?