Ольга торбина. Быстрая пицца в сковороде без отрубей.

Чередование.
2 яйца.
1 ст. л. кукурузного крахмала.
1 ст. л пшеничной клейковины.
Соль щепотка.
1/2 Ч. л разрыхлителя.
2 ст. л томатного пюре или разрешенного кетчупа.
Для начинки у меня фарш из говяжьего ливера, томаты, огурцы соленые, грибы.
30 г разрешенного сыра.
Яйца мы взбиваем с солью до пышной пены, ? Просеиваем крахмал, клейковину и разрыхлитель в яичную смесь, перемешиваем Лопаткой.
В антипригарной сковороде поджариваем корж, минут 5, переворачиваем.

Смазываем подрумяненную сторону томатным пюре, посыпаем приправами, выкладываем начинку. Посыпаем пиццу тертым разрешенным сыром, накрываем крышкой и готовим 5-7 минут на слабом огне.

Больше информационных новостей о быстрой диете http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/bystraya-dieta