Почему набирается вес, спросите вы?

Казалось бы, диета сделала свое дело, организм похудел, а почему, спустя некоторое время снова набирается вес и как правило, в два раза больше?

Когда мы на строгой диете, организм не получает нужные вещества, из-за этого организм испытывает шок. Он не понимает почему такая нехватка витаминов, минералов и питательных веществ. И он начинает эти минеральные вещества и витамины брать из жировой прослойки человека.
Да! Именно в жировой прослойке есть всё необходимое для организма.

Человек начинает снижать вес. Но с потерей веса уходит хорошее настроение и пропадает энергия, наступает вялость, слабость. А когда мы начинаем кушать и берём например сухарик, то организм из него выжмет всё и запасы отложит в жировую прослойку, во избежание очередного стресса, то есть организм заранее делает запас во избежание голодных дней.

Вот почему набирается вес. Тоже самое происходит, когда человек старается избавиться от лишнего веса быстрыми темпами, то есть 10-15 кг за 2-4 недели.

Далее читайте статьи о похудениях за неделю http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/pohudenie-za-nedelyu