Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рецепт нежнейших рубленных котлеток!

29.04.2017 в 20:26

Рецепты_Veronikadiet.
На 100 грамм - 118. 89 ккал.
Б/ж/у - 16. 62/1. 92/7. 96.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 гр.
Яйцо 1 шт.
Лук 1 шт маленький.
Кукурузный крахмал 1, 5 ст л.
Натуральный йогурт 2 ст л.
Соль, перец, приправы.

Приготовление:

Филе и лук мелко мы шинкуем. Добавляем яйцо, йогурт, крахмал, соль, приправы. Хорошо все перемешать и жарим на а/п сковороде. Приятного аппетита!